자극적인 음식(소금, 설탕, 향신료)은 언제부터 허용해야 할까?
아기의 미각은 태어나면서부터 매우 민감하게 발달하며, 처음 접하는 음식들이 이후 식습관에 큰 영향을 미칩니다. 특히 소금, 설탕, 향신료와 같은 자극적인 음식은 언제부터 허용해야 하는지에 대한 궁금증이 많습니다.많은 부모들이 이유식을 시작하면서 "소금을 조금 넣어도 될까?" 또는 "설탕이 들어간 간식을 언제부터 줄 수 있을까?"와 같은 고민을 하게 됩니다. 하지만 이러한 조미료가 아기의 건강과 미각 발달에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 자극적인 음식(소금, 설탕, 향신료)은 언제부터 허용하는 것이 적절한지, 너무 일찍 도입했을 때의 위험성, 그리고 건강한 미각 발달을 위한 대안을 살펴보겠습니다.소금, 설탕, 향신료는 언제부터 허용해야 할까?아기는 처음에는 자연식품 본연의 맛을 경..
2025. 2. 12.
